Jag är fortfarande förvånad över att jag orkar jogga 4,7km. Förra våren började jag jogga efter barn nummer två. Men då orkade jag knappt två kilometer och efter en månad gav jag upp.. Sen vilade joggingskorna ett år och nu bara vips så orkar jag nästan fem km! De två senaste gångerna har känts jobbigare. Men jag har märkt att jag gillar att jogga. Särskilt här ute i naturen:) Så, två gånger i veckan ska jag ta mig tid till en joggingtur!
Jag här så svårt att hitta bra rutiner. Ena veckan tränar jag flera gånger och nästa inget alls.. Igår cyklade jag en halvtimme på motionscykeln. Lyssnade på sommarpratarna samtidigt så det blev inte lika långtråkigt;) Idag har vi varit riktigt sega. Vi har haft en intensiv vecka. Så vi (jag) orkade inte laga middag, och det blev pizza. Eftersom vi hade varit ute i trädgården var vi hungriga som hästar. Och sen blev vi(jag) jätte mätta. Men också lite piggare, i af jag. Så jag kom på att jag skulle jogga en sväng. Sagt och gjort. Tänkte jogga till "stora vägen" och tillbaka. Det blir tre kilometer och lagom med tanke på att jag bara joggat en gång i år. Men jag hittade mitt tempo ganska snart och joggade HELA rundan! 5km på 32minuter. Det är inte illa för att inte ha joggat regelbundet på flera år! Jag antar att jag, trots min övervikt på 10(!)kg och min icke-regelbundet vad gäller träning, har någonslags grundkondis ändå:) Men nu måste jag verkligen börja ta hand om min kropp! Och ta mig tid till träning. Så varje gång ni träffar mig måste ni fråga hur det går med träningen eller erbjuda er att gå en långpromenad med mig;)
